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こんにちは！ いよいよ やってまいりましたね！ 今回ご紹介するものは 腹筋！！ ですね！ 言葉自体に馴染みがあり 始めやすいものとなります ただ腹筋とは言え 種類はたくさんあります 縦にやってみたり 横にはなったり 回数を繰り返したり キープしてみたり…